КПТ, медитация, техники релаксации

Упражнения, техники, книги и обучение для самопомощи. КПТ — эффективный метод борьбы с тревогой, паническими атаками и ВСД. Узнайте о принципах КПТ, практических упражнениях, полезных книгах и возможностях обучения. Обсудите свой опыт применения КПТ и задайте вопросы