советы

  1. Doctor

    Как чистить зубы ирригатором: полное руководство (видеоинструкция)

    Проблема: Вы тщательно чистите зубы щеткой, но всё равно беспокоитесь о здоровье своей полости рта? Остатки пищи и налёт скапливаются в труднодоступных местах, даже при регулярной чистке щеткой. Это может привести к кариесу, гингивиту и другим проблемам. Особенно сложно поддерживать гигиену...
  2. Весенний

    Как остановить паническую атаку: 5 проверенных способов справиться с тревогой

    Как остановить паническую атаку: 5 проверенных способов справиться с тревогой Паническая атака (ПА) — внезапный приступ интенсивного страха и тревоги. Сердцебиение учащается, дыхание становится затрудненным, может казаться, что вы сейчас потеряете сознание. Что делать в такой ситуации? Вот 5...
Назад
Сверху