страх

  1. admin

    Панические атаки и дисфагия: личный опыт борьбы и путь к выздоровлению

    Историю прислал человек в тг. Все совпадения с реальными людьми и событиями случайны. Как я справилась с паническими атаками и дисфагией на фоне ВСД Многие, столкнувшись с вегето-сосудистой дистонией (ВСД), испытывают панические атаки и другие неприятные симптомы. Я хочу поделиться своей...
  2. admin

    Мифы о панических атаках: что нужно знать о ПА, чтобы справиться со страхом

    Паническая атака (ПА) — внезапный приступ интенсивного страха, сопровождающийся физическими симптомами: учащенным сердцебиением, головокружением, затрудненным дыханием. Из-за недостатка информации вокруг ПА сложилось множество мифов. Развенчаем самые распространенные из них. Миф 1: "Это просто...
  3. Весенний

    Как остановить паническую атаку: 5 проверенных способов справиться с тревогой

    Как остановить паническую атаку: 5 проверенных способов справиться с тревогой Паническая атака (ПА) — внезапный приступ интенсивного страха и тревоги. Сердцебиение учащается, дыхание становится затрудненным, может казаться, что вы сейчас потеряете сознание. Что делать в такой ситуации? Вот 5...
  4. admin

    Панические атаки: что это такое, симптомы, причины и лечение

    Панические атаки: что это такое, симптомы, причины и лечение Паническая атака (ПА) — внезапный приступ интенсивного страха или дискомфорта, достигающий пика за несколько минут. Сопровождается пугающими физическими и когнитивными симптомами. Если вы испытываете учащенное сердцебиение, нехватку...
Назад
Сверху