Мы с удовольствием уплетаем гранат, но даже не подозреваем, что выбрасываем самое ценное – его кожуру! Американские и британские ученые выяснили, что кожура граната – настоящий суперфуд, который помогает сохранить молодость и укрепить здоровье.
Вот что говорят исследования:
Доказательства? Легко!
На сайте science.gov опубликованы данные о том, что биоактивные вещества кожуры граната уничтожают болезнетворные бактерии и снимают воспаление.
Не верите? Вот вам исследования:
В книге "Pomegranate as a Functional Food and Nutraceutical Source" ученые рассказывают, что в кожуре граната содержится ударная доза антиоксидантов, которые защищают кожу от старения.
Как видите, кожура граната - это не мусор, а настоящее сокровище для здоровья и красоты.
Сердце скажет «спасибо»
По статистике, сердечно-сосудистые заболевания – убийца номер один во всем мире. Но кожура граната способна защитить ваше сердце! В ней содержатся мощные антиоксиданты, которые в сотни раз сильнее витамина С. Они снижают уровень «плохого» холестерина и препятствуют образованию тромбов.Вот что говорят исследования:
- «Nutritional importance and industrial uses of pomegranate» - в этом исследовании говорится, что кожура граната эффективно снижает уровень холестерина, защищая сердце.
- "Pomegranate Peel as a Source of Bioactive Compounds" - ученые доказали, что экстракты кожуры граната снижают количество окисленных липопротеинов низкой плотности, которые являются одним из главных факторов развития болезней сердца.
Воспаление? Нет, не слышали!
Хронические воспаления – это как ржавчина для организма. Из-за них мы быстрее стареем и больше болеем. Кожура граната обладает мощным противовоспалительным действием и помогает организму бороться с этой проблемой.Доказательства? Легко!
На сайте science.gov опубликованы данные о том, что биоактивные вещества кожуры граната уничтожают болезнетворные бактерии и снимают воспаление.
Молодость из гранатового королевства
Каждая женщина мечтает о молодой и красивой коже. И кожура граната поможет осуществить эту мечту! Она стимулирует выработку коллагена, который отвечает за упругость кожи, а также защищает ее от солнечных лучей, предотвращая появление морщин.Не верите? Вот вам исследования:
В книге "Pomegranate as a Functional Food and Nutraceutical Source" ученые рассказывают, что в кожуре граната содержится ударная доза антиоксидантов, которые защищают кожу от старения.
Как использовать чудо-кожуру?
Есть несколько способов получить максимум пользы от кожуры граната:- Чай: Высушите кожуру граната и измельчите ее в порошок. Заваривайте как чай, добавляя 1 чайную ложку на стакан кипятка. Такой напиток укрепит иммунитет, улучшит пищеварение и подарит заряд бодрости.
- Маски для лица: Смешайте порошок из кожуры граната с медом или йогуртом до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Такая маска освежит цвет лица, сделает кожу более упругой и поможет избавиться от мелких морщин.
Как видите, кожура граната - это не мусор, а настоящее сокровище для здоровья и красоты.